6 de janeiro de 2014

Mentalização para aguentar as tentações

Ando a tentar me convencer a mim mesma que tudo o que me faz engordar, é veneno.

Por isso quando alguém está a comer um belo chocolate ou algo que eu adoro, eu penso veneno, veneno, não quero comer veneno, as vezes resulta, outras nem por isso.

Na gravidez resultou, tudo o que era doce eu não podia comer, pois tive diabetes gestacionais, então dizia para mim mesma veneno veneno, tu não queres isso que te vai fazer mal, resultou muito bem.

Neste momento está a começar a resultar, ainda ontem cuspi um torrão que a minha filhota me enfiou na boca. Ela tem essa mania, não quer a mamã come:)

Eu vou conseguir, ao pensar que é veneno... vou acabar por não querer comer as coisas que me engordam.

Eu vou consigo, resistir a tudo o que me faz mal! Se eu acreditar, vou vencer, não acham?


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